Отаиби аралашмасы курсакты аарчыйт
Аль Отаибинин курсактагы майды азайтуу рецепти бул аймакта топтолгон майды эритүү боюнча чоң эффективдүү табигый рецепт болуп саналат. Аны үйдө оңой эле даярдаса болот жана идеалдуу натыйжаларга жетүү үчүн сунушталган даярдоо ыкмасын кармануу жана аны дайыма колдонууну улантуу сунушталат.
Ал Отаиби аралашмасынын ингредиенттери курсакты сүртүүчү
Жакшылап жуулган фенхель жалбырактарын колдонсоңуз болот.
Ширесин алуу үчүн эки лимонду сыгыңыз.
Аралашмага бир аш кашык зиренин кошуңуз.
Ошондой эле бир аш кашык жер корица кошуу.
Акыр-аягы, керек болсо, бир аз суу кошуп.
Отаиби аралашмасын курсакты аарчууга даярдоо кадамдары
Казанга суу куюп, кайнаганча отко коёбуз. Андан кийин кайнап жаткан сууга фенхельдин бутактарын кошуп, отту азайтып, чыпкалоодон мурун бир мүнөткө коёбуз. Кийинки кадамда лимон ширесин зире жана корица менен аралаштырабыз жана бул аралашманы кайнатылган фенхель менен бириктиребиз.
Бул суусундукту күнүнө бир же эки жолу каалаган табигый шире менен аралаштырып ичсе болот. Эффекттин эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн, диетада майлар жана канттар аз болгону жакшы, ошол эле учурда суунун жетиштүү көлөмүн күн сайын, эки жарым литрден кем эмес керектөө керек.
Курсактагы майлардан арылуу үчүн рецепттер
Биз сиздерге курсак зонасында топтолгон майлардан арылууга салым кошкон эффективдүү рецепттердин тобун сунуштайбыз. Бул рецепттерди даярдоо оңой жана дени сак жол менен арыктагысы келгендер үчүн пайдалуу. Бул рецепттер табигый ингредиенттерге негизделген, алар зат алмашууну жакшыртат жана организмге майдын натыйжалуу күйүшүнө жардам берет.
1. Карри жалбырактарынын рецепти
Карриде табылган карбазол алкалоиддери салмак кошууну азайтууга жана денедеги майдын, анын ичинде ичтин аймагында топтолгон майдын күйүшүнө көмөктөшөт.
Карри жалбырактарынын касиеттеринен арыктоодо пайда көрүү үчүн, кээ бир жөнөкөй ыкмаларды колдонсоңуз болот, мисалы, даамын жана ден-соолукка пайдасын жогорулатуу үчүн идиштерге карри жалбырагынын порошокторун кошуп же карри жалбырагынын тундурмасын эртең менен тамактанар алдында ичүү үчүн даярдасаңыз болот. Ошондой эле, эртең менен карри жалбырагынын 5-8 жалбырагын жесеңиз болот, бул организмдин салмак кошуусуна каршы турууга жардам берет.
2. Көк чайдын рецепти
Көк чай арыктоо үчүн жөндөмдүү деп эсептелген компоненттерге бай. Бул компоненттердин арасында антиоксиданттар, өзгөчө эпигаллокатехин өзгөчөлөнүп турат. Бул заттар топтолгон майды ыдыратуучу башка ферменттерди стимулдоодон тышкары, организмде майдын пайда болушун жана топтолушун чектеген ферменттерди активдештирет деп эсептелет. Бул касиеттери семирүү менен күрөшүүдө маанилүү ролду ойной алат, айрыкча, курсак аймагында, жана салмак кошуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.
Көк чайдын пайдасын көрүү үчүн сууну кайнатып, ага бир кашык көк чай кошуп, анан чыпкалоодон мурун беш мүнөткө калтыруу сунушталат. Чайдын даамын жакшыртуу үчүн ага бир аз бал кошуп койсо болот. Пайдасын жогорулатуу үчүн, айрыкча ичтин майын азайтуу үчүн, машыгуудан мурун бир чыны көк чай ичкен жакшы, анын натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн чыныга бир аз корица кошуп койсо болот.
